A prevenção e cura pelos alimentos… O poderoso limão!

A prevenção e cura pelos alimentos…  O poderoso limão!

Gente, a conversa chegou na cozinha… O que comemos, como comemos e quando comemos, pode afetar toda a nossa trajetória! Exagero??? Penso que não. Hipócrates, considerado “pai da medicina”, já dizia: “deixe que seu alimento seja seu remédio e seu remédio seja seu alimento.” Nosso metabolismo, por exemplo, pode influenciar desde a qualidade do  sono até a disposição para trabalhar, estudar e realizar as tarefas do dia a dia. Para melhorar a eficiência da memória, o tônus muscular, a elasticidade…

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