Mas afinal o que são Alimentos Funcionais?

Mas afinal o que são Alimentos Funcionais?

Oi amores! Estou aqui a passeando no meu blog lindo ♥, relendo os posts e reparei que tenho falado muito sobre os benefícios dos Alimentos Funcionais mas até hoje não falei do conceito desses alimentos. Os Alimentos Funcionais são alimentos ou ingredientes que produzem efeitos benéficos à saúde muito além do valor nutritivo inerente à sua composição química. Esses alimentos desempenham um papel potencialmente benéfico na redução do risco de doenças crônicas degenerativas, graças aos…

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Organização sem grandes custos: como criar lindos e práticos móveis com material reciclado.

Organização sem grandes custos: como criar lindos e práticos móveis com material reciclado.

Oi gente! Desde que criei o Camarim da Sissi, fico de olho em móveis e prateleiras que são verdadeiros achados para uma casa organizada. Se for de material reciclado então… é amor demais! ♥ No post de hoje vamos ver lindas e criativas sugestões de móveis e prateleiras, para organizar e enfeitar cada canto, feitos com material reciclado = sustentabilidade:  o meio ambiente agradece + economia de gastos. É isso mesmo! Não vou sossegar até…

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O creme certo para a reconstrução capilar.

O creme certo para a reconstrução capilar.

Bom, depois de entender um pouco sobre a questão do pH do cabelo, vamos as dicas de produtos para fazer uma reconstrução capilar. A reconstrução é importantíssima para todos que usam algum tipo de química e mesmo para quem não o faz. A fibra capilar é agredida de várias formas, gerando erosão em vários pontos e isso acontece diariamente, seja por causa do sol, da poluição, do vento, do uso contínuo do secador e da…

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Cabelo bonito e saudável: uma questão de pH!

Cabelo bonito e saudável: uma questão de pH!

O post de hoje é para quem usa algum tipo de química nos cabelos. Escova inteligente, definitiva, relaxamento, alisamento, tintura, luzes, reflexos… Vamos combinar né fofa, é para everybody! Para aplicar qualquer tipo de química, é necessário abrir as escamas dos fios, ou seja, elevar o pH do couro cabeludo. Mas qual é mesmo a relação entre o pH e o estado dos nossos cabelos? O pH do cabelo esta entre 4.5 a 5.5. Produtos…

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Da série Alimentos Funcionais: os benefícios do Iogurte natural.

Da série Alimentos Funcionais: os benefícios do Iogurte natural.

E depois de filosofar um pouco… O post de hoje é sobre alimentação funcional e a valorosa contribuição do nosso velho  conhecido iogurte para esta causa. ♥ O iogurte sempre foi reconhecido pelos efeitos  poderosos para regular o funcionamento da flora intestinal, porém  pesquisas mais recentes  mostram  que há muitas outras vantagens em se consumir todos os dias: Fonte de Proteínas, Vitaminas e Minerais: é uma excelente fonte de nutrientes importantes para a saúde, como…

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Um pouco de Filosofia…

Um pouco de Filosofia…

Estou aqui a filosofar… Pensando que tudo o que somos, a imagem e o espírito, vem de uma somatória de sentimentos, pensamentos, atividades que fazemos e alimentos que ingerimos, como também da nossa forma de lidar  com as experiências vividas. No campo da inteligência emocional, precisamos manter o espírito livre e combater sentimentos negativos e piegas (medo, raiva, inveja, rancor, remorso, autopiedade); e buscar, por outro lado,  valorizar = amar tudo o que temos de…

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Uma casa organizada flui melhor… começando pela Área de Serviço.

Uma casa organizada flui melhor… começando pela Área de Serviço.

Já vimos que uma Casa Organizada flui melhor e para garantir uma boa organização precisamos de bons parceiros! Nos próximos posts  vamos ver ideias, móveis e acessórios descolados que cabem em qualquer espaço e facilitam manter a ordem no dia a dia.  E vamos começar pelo espaço de ouro para quem quer manter uma casa organizada: a Área de Serviço! Porque vamos combinar, se nem os produtos de limpeza e acessórios estão a vista e…

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O Creme Certo para a Fase da Nutrição.

O Creme Certo para a Fase da Nutrição.

Oi gente, estou aqui fazendo o meu tratamento para ficar com os pelos brilhantes, sem pontas duplas ou frizz, macios e sedosos…. Claro, segundo o meu Cronograma Capilar! ♥ E para dar uma ajudinha as Divas descabeladas seguem as dicas do dia… rsrs Continuando com as boas dicas de compras de produtinhos indicados para cada fase, vamos falar hoje da nutrição. Não sei de  vocês, mas até pouco tempo atrás eu achava que nutrição era…

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Prevenção e Cura pelos Alimentos – Um antibiótico natural direto da colmeia: o Mel!

Prevenção e Cura pelos Alimentos –  Um antibiótico natural direto da colmeia: o Mel!

Você já imaginou tomar uma dose diária de saúde, vinda de um alimento natural, não industrializado e que é usado como medicamento  há centenas de anos? O mel possui em sua composição substâncias que são essenciais ao nosso organismo, tais como: água, sacarose, frutose,  potássio, glicose (carboidratos),  cobre, ferro, sódio, enxofre, fósforo, selênio, cloro, cálcio, zinco, magnésio, vitaminas do complexo B, vitaminas A, E, C e alguns tipos de aminoácidos (proteínas). As Propriedades do Mel…

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O Creme Certo para cada Fase: a Hidratação.

O Creme Certo para cada Fase: a Hidratação.

Sabe aquelas perguntas que “amulherada” sempre faz pro cabeleireiro ou hair stylist? Por que meu cabelo não fica igual ao da Gisele??? Por que meu cabelo não cresce e tenho que fazer apliques na peruca? Por que meu cabelo é tão volúvel? No início “apaixona” por um creme mas depois “enjoa” e não reage mais a ele! Ai, ai … Se você me ouvisse fofa, não estaria mais com esses dilemas. Seu cabelo não é…

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